¿El escenario catastrófico que tu mente dice que va a pasar es 100% real?
Versión Autoestima y Autoimagen
¿Alguna vez te ha dado miedo comenzar a conocer a alguien porque tienes miedo a que te rechacen por tu físico? ¿Has escuchado tanto sobre el amor propio que sientes que te falta desarrollarlo y que sin éste no eres dignx de ser amadx por alguien más? ¿Tu diálogo interno está lleno de juicio hacia tí mismx porque asumes que todxs también te juzgan?
El día 4 de diciembre de 2024 se realizaron algunas preguntas a la comunidad de Instagram de Psique en Movimiento, con la participación de un mínimo de 15 personas y máximo 24 personas que decidieron responder por interés y voluntad propia.
A continuación te compartimos los resultados. Analízalos y rescata tus propias conclusiones. Esperamos sean útiles para tu proceso personal.
Si una persona que conozco me cuenta sobre una inseguridad física que tiene, me va a dar más curiosidad y me voy a enfocar mucho más en observar esa inseguridad
Todos deberíamos primero querernos y aceptarnos a uno mismo antes de empezar una relación
El estar en un proceso de amor propio no define si soy merecedor de amor o no, siempre lo soy y una pareja puede acompañarme en el proceso
Porque si no te quieres y no te aceptas tú tal cual eres, difícilmente podrás darle a otra persona algo que no puedes aplicar en ti. Siempre hay que empezar por uno mismo.
Muchas veces la otra persona es la que te enseña a aceptarte y quererte
Si alguien me gusta físicamente pero tiene un ojo un poco rojo o se le saltan algunas venas del ojo, me dejaría de gustar por completo
Para ser amigo de una persona, debe verse perfecto físicamente
En lo personal, yo soy más de valorar la esencia de la persona antes que su físico
Porque lo físico no tiene nada que ver con los sentimientos; puedes ser guap@ y no saber ser amigo. Entonces no tiene nada que ver
Para tener una relación de pareja, esa persona debe verse muy guapa
Yo pienso que a veces son los sentimientos y/o acciones, comportamientos, forma de ser, de expresarse, los que hacen que nos guste, nos enamoremos o nos siéntamos atraídos de una persona
Además de en lo físico ¿en qué otras cosas o características te fijas para estar con alguien?
En su humor, inteligencia y creatividad
Su forma de ser, de pensar
Cómo se trata y relaciona con su familia nuclear
En cómo trata a los demás, cómo se expresa, sus intenciones, quién es, etc
Sus ideales, valores, intereses y si es amable
Que comprenda mi sofisticadamente simple sentido del humor
En su personalidad, sus valores
¿En qué cosas de tí te enfocas al mirarte frente al espejo para decirte que te ves bien?
Mis ojos, mi cabello, las cejas, las pestañas, las manos y piernas
Casi todo
Mis ojos, cintura, caderas
Mis labios, mi cara, la forma de mi cuerpo, mi pelo :)
Mis ojos y pestañas
Solo puedo ver mi cara pero jaja mis perfos
Que no me veo tan vieja
¿Cuál es tu estrategia para ver lo positivo de tí frente al espejo
No lo había pensado
Aprender a querernos
Sí, hablarme frente al espejo y usando frases que le diría a alguien más
Si veo algo que no me gusta hago un plan para mejorarlo sin cirugía lo más que pueda
Sí, es repetirme que soy más que la suma de todo lo que veo
¿Qué parte de tu físico es lo que menos te gusta y cómo has podido aceptarlo?
Mi pancita y mis pies, pues debo ver qué está dentro de mi control
No me gustaba mi cabello, es grueso y tengo mucho que aprendí aceptarme tal cual soy
Dientes, sigo en tratamiento dental aunque son muy necios y me digo "falta poco para reír a carcajadas"
Mi (falta) de pecho, pienso en que solo no me gusta porque hay a quien no pero habrá a quien si
Mi pancita Mi panza y pues entrenar más intenso
El abdomen, es mi mayor trauma y a veces la ignoro y a veces me trauma
