Una plantilla con 30 ideas para reflexionar o pasar a la acción que están enfocadas en procurar tu bienestar personal

Un calendario con 28 ideas para trabajar en tu relación de pareja basadas en las 3 cualidades del amor: pasión, intimidad y compromiso

Un archivo en el que te invito a reflexionar acerca de los tipos de duelos complicados y te comparto algunas recomendaciones para acompañar a quienes presenten estos procesos

Es la explicación de la herramienta Mood Meter, del psicólogo Mark Brackett, que te invita a trabajar en tu autoconciencia y regulación emocional

Para encontrarse con unx mismx, poder trabajar sobre aquellas áreas de oportunidad personales y aprovechar tus virtudes, hay que correr ciertos riesgos. Identifica ésto a través de nuestra plantilla en la que reconocerás tu zona de confort y los límites de ésta