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Me quiero y hoy decido cuidar de mí

$250.00

Material digital con ejercicios prácticos de autoconocimiento y autocuidado

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Descripción

En esta material encontrarás más de 40 ejercicios prácticos de autoconocimiento y autocuidado, relacionados con temas como lo son sentido de vida, autoestima, responsabilidad personal, emociones e interacción social sana

 

Todo lo que te comparto aquí está fundamentada a partir de la psicología científica, con la finalidad de compartirte solo aquello que ha sido comprobado que puede permitirte favorecer tu bienestar personal.

 

 

TESTIMONIO SOBRE EL MATERIAL:

«Está muy extenso y completo; trabajé todo lo que necesitaba. Fue muy útil ya que es un material muy completo y que puedes realizar todos los días y se ve un avance muy bonito desde que lo inicias hasta que lo terminas y te da herramientas que son clave para el autocuidado. Además de que fue una guía que me permitió trabajarlo a mis tiempos»